parts
6 personnes
parts
6 personnes
niveau
Facile
durée
J'ai le temps
préparation
02 h 00 min
cuisson
45 min
temps total
2 h 45 min
Pour le pain :
500 gr de farine Francine pour Mon Pain Maison
300 ml d' eau tiède
1 c. à café de sel (10gr)
2 sachets de levure boulangère Francine
1 c. à soupe d' huile (10gr)
Pour la garniture :
2 c. à soupe de pignons de pin
1 oignon rouge
5 cl d' huile d’olive
1 c. à soupe de cassonade
200 gr de pousses d’épinards
8 tranches de gouda
étape 1
Réalisez la recette de votre pain maison en suivant la recette ici, puis laissez-le bien refroidir. Découpez ensuite 12 tranches fines.
étape 2
Préchauffez le four à 180°C.
Épluchez et émincez l’oignon rouge. Faites-le revenir quelques minutes dans une poêle avec l’huile d’olive. Quand il devient bien tendre, ajoutez la cassonade et laissez doucement caraméliser.
Ajoutez les épinards, mélangez et laissez tomber 5 minutes. Salez, poivrez. (Si vous en avez, faites griller rapidement les pignons à sec à la poêle, juste pour les dorer.)
étape 3
Sur 6 tranches de pain, posez une tranche de gouda. Ajoutez une belle cuillère du mélange épinards-oignon (et quelques pignons si vous en utilisez), puis remettez une tranche de gouda par-dessus. Refermez avec une tranche de pain.
étape 4
Déposez les croques sur une plaque et enfournez 10 minutes environ, juste le temps que le fromage fonde et que le dessus devienne bien doré.
Pour varier en toute simplicité : remplacez les épinards par des courgettes ou des tomates poêlées, et le gouda par du chèvre ou du camembert. Et pour encore plus de croquant, glissez quelques noix concassées dans la garniture.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr