parts
6 personnes
parts
6 personnes
niveau
Facile
durée
Sur le pouce
préparation
15 min
cuisson
10 min
temps total
25 min
4 tranches de jambon de paris
fromage à tartiner
feuilles de laitue
olives noires dénoyautées
piques en bois
330 g de farine de sarrasin Francine
75 cl d' eau
10 g de sel
étape 1
Dans un saladier, versez la farine, l’eau et le sel. Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte lisse, sans grumeaux. Laissez-la ensuite reposer au moins 3 heures.
étape 2
Faites chauffer une poêle légèrement huilée. Versez une louche de pâte, puis étalez-la rapidement.
Quand les bords commencent à dorer, décollez délicatement la crêpe avec une spatule, retournez-la et laissez-la cuire encore un instant de l’autre côté. Procédez de la même façon jusqu’à épuisement de la pâte, puis laissez les crêpes refroidir.
étape 3
Tartinez chaque crêpe de fromage à tartiner. Déposez par-dessus une tranche de jambon, puis quelques feuilles de laitue.
Roulez l’ensemble en serrant bien, puis coupez en petits tronçons réguliers. Piquez-les avec des piques en bois et ajoutez une olive pour la touche finale.
Pour préparer ces bouchées encore plus facilement, vous pouvez utiliser la préparation pour crêpes au sarrasin Francine. Et pour un résultat bien net au moment de la découpe, placez les rouleaux quelques minutes au frais avant de les couper.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr