parts
1 personne
parts
1 personne
niveau
Facile
durée
Sur le pouce
préparation
15 min
cuisson
02 min
temps total
17 min
1 crêpe nature
noix de coco en poudre
sucre glace
banane
1 tranche d' ananas
1 fraise
1 clémentine
crème chantilly
Quelques myrtilles
vermicelles de couleur
étape 1
Déposez la crêpe bien à plat dans une grande assiette (vous pouvez suivre la recette de crêpe disponible ici). Saupoudrez-la de noix de coco, puis ajoutez un voile de sucre glace pour lui donner un air doux et gourmand.
étape 2
Coupez la banane en deux dans la longueur pour former le sourire et 2 rondelles de clémentine pour les yeux. Coupez la fraise pour réaliser le nez. Gardez quelques myrtilles pour dessiner les pupilles. Découpez le centre de la tranche d’ananas pour créer le milieu du nœud papillon, puis partagez le reste en 4 morceaux pour former les côtés.
étape 3
Disposez les rondelles de clémentine pour les yeux, ajoutez les myrtilles au centre, puis placez la fraise pour le nez. Déposez la banane pour dessiner le sourire. Installez les morceaux d’ananas en bas de la crêpe pour former le nœud papillon. Terminez avec de petits tas de chantilly pour les cheveux, puis parsemez de vermicelles colorés pour une touche encore plus joyeuse.
Pour changer l’expression de votre clown, retournez simplement la banane pour lui donner un air boudeur. Et pour varier les fruits, vous pouvez remplacer la clémentine par des tranches de kiwi découpées en étoile : l’assiette sera encore plus festive !
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr