parts
6 personnes
parts
6 personnes
niveau
Facile
durée
Pas trop pressé
préparation
30 min
cuisson
15 min
temps total
45 min
10 g de sel
75 cl d' eau
330 g de farine de sarrasin Francine
200 g de filet de saumon
200 g de thon
200 g de turbot
1 c. à soupe de moutarde
4 c. à soupe de sauce soja
1 botte de ciboulette
Dans un saladier, je mélange la farine de sarrasin Francine, l'eau et le sel jusqu'à obtenir une pâte bien lisse. Je laisse reposer au moins 3h.
Je fais cuire 6 fines galettes et les conserve au chaud.
J'émince les poissons en très fines lamelles. Je délaye la moutarde avec la sauce soja.
Je dispose chaque galette sur une assiette. Je répartis les lamelles de poissons. J'ajoute la moutarde au soja. Je roule les galettes et les coupe en tronçons de 5 cm. Je les lie avec un brin de ciboulette.
Un conseil : Le poisson doit être très frais.
Pour des crêpes en un clin d’oeil, j’utilise la préparation pour crêpes au sarrasin Francine.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr