parts
4 personnes
parts
4 personnes
niveau
Intermédiaire
durée
Pas trop pressé
préparation
20 min
cuisson
20 min
temps total
40 min
40 g de farine à gâteaux Francine
10 c.à soupe de lait
sel
poivre
2 courgettes
50 cl d' huile
100 g de sauce tomate
6 brindilles de thym
Pour savoir si l’huile est chaude, je plonge une cuillère en bois dans l’huile. Si des bulles se forment au bout de la cuillère, l’huile est prête pour la cuisson. Je peux faire mariner les rondelles de courgettes dans du jus de citron, du sel et du persil.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr