parts
1 personne
parts
1 personne
niveau
Facile
durée
Sur le pouce
préparation
05 min
cuisson
05 min
temps total
10 min
15 cl de lait
1 sachet de levure de déshydratée
1 œuf
350 g de farine de blé Francine
3 c. à soupe d' huile d’olive
1 c. à café de sel
100 g de poudre d’amandes
2 c. à soupe de fleur d’oranger
sucre glace de fructose
Préchauffez votre four à 200°C.
Sur votre plan de travail, versez la farine et faites un puits au centre dans lequel vous ajoutez la levure, le lait, l’huile, la fleur d’oranger, la poudre d’amandes, le sel et l’œuf. Pétrissez ensuite le tout avant d’étaler la pâte.
À l’aide d’une roulette ou d’un emporte pièce, découpez des formes dans la pâte.
Mettez du papier sulfurisé sur votre plaque allant au four et déposez-y vos bugnes, en les espaçant assez.
Laissez-les lever pendant 1h30 à 40°C.
Montez le four à 220°C et laissez cuire les bugnes pendant environ 9 minutes.
Une fois les bugnes un peu refroidies, saupoudrez-les de fructose glace, puis dégustez !
Pour plus de gourmandise, ajoutez à votre mélange de pâte de la cannelle.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr