parts
4 personnes
parts
4 personnes
niveau
Facile
durée
J'ai le temps
préparation
30 min
cuisson
40 min
temps total
70 min
800 g de carottes
100 g de parmesan râpé
100 g de beurre
50 g de farine de blé T45 Francine
50 g de noix de pécan hâchées
sel & poivre
Préchauffez le four à 180 °C.
Dans une casserole remplie d'eau faites cuire vos carottes à feu moyen-vif jusqu'à ce qu’elles soient assez tendres.
Laissez-les refroidir, puis épluchez-les et coupez-les en cubes, avant de les déposer dans un plat allant au four.
Dans un bol, mélangez le beurre, la farine de blé T45 Francine, les noix de pécan hachées, le parmesan et assaisonnez de sel et de poivre, à votre convenance. Votre pâte à crumble doit avoir un aspect sableux avec des petits et plus gros morceaux.
Disposez votre pâte à crumble par-dessus les carottes, puis enfournez pendant 30 à 40 minutes à 180°C. Votre crumble carottes au parmesan est prêt pour être dégusté !
Vous pouvez ajouter des morceaux de chorizo ou des lardons à votre préparation.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr