parts
4 personnes
parts
4 personnes
niveau
Facile
durée
Pas trop pressé
préparation
20 min
cuisson
15 min
temps total
35 min
1 préparation pour ma pâte à crêpes au chocolat Francine
1 flacon de caramel liquide
250 g de pâte à sucre
250 g de pâte à sucre blanc à la vanille
sucre glace
étape 1
Préparez la pâte en suivant les instructions au dos du paquet. Laissez-la reposer le temps indiqué : vos crêpes seront plus souples et bien régulières.
étape 2
Faites cuire les crêpes dans une petite poêle légèrement graissée. Empilez-les au fur et à mesure sur une assiette et couvrez-les (avec une autre assiette par exemple) pour qu’elles restent bien moelleuses.
étape 3
Posez une crêpe, puis étalez une fine couche de caramel par-dessus. Recommencez en empilant les crêpes : 10 à 15 crêpes selon la hauteur que vous voulez. Appuyez très doucement avec la main pour bien “coller” les couches, sans écraser.
étape 4
Avec un petit découpoir (ou le bord d’un verre pour une forme ronde), découpez des portions : rondes, carrées… comme vous aimez. Faites-le quand les crêpes sont bien empilées, ça se tient mieux.
étape 5
Étalez la pâte à sucre sur environ 3 mm sur le plan de travail en la saupoudrant de sucre glace. Découpez des étoiles, des ronds ou des petites pastilles, et déposez-en une au centre de chaque millefeuille. Si besoin, plantez délicatement une petite pique en bois pour bien fixer le décor.
Servez ces millefeuilles avec un smoothie bien frais (fraise ou mangue) : le contraste chaud/froid et chocolat/fruits, c’est juste parfait. Et si le caramel est trop épais, passez le flacon quelques secondes sous l’eau chaude : il s’étale beaucoup plus facilement.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr