Préparation pour ma pâte à crêpe Francine
Pour réaliser des crêpes légères et moelleuses en toute simplicité : pas besoin de laisser reposer la pâte, et un usage possible aussi bien en sucré qu’en salé !
Usages :
Ce sachet contient :
2 sachets de 190g de préparation permettant de réaliser chacun 8 à 10 crêpes environ.
A ajouter à mon sachet :
- 50cl de lait (1/2L)
- 1 cuillère à soupe d’huile type tournesol (10g)
Préparation : 5 min - Cuisson : 3 à 4 min
Recette :
1) Dans un saladier, je verse le contenu d'un sachet puis le lait tout en remuant progressivement.
2) J'ajoute l'huile, et je mélange bien. Pas besoin de laisser reposer la pâte !
3) Je verse ma pâte dans une poêle légèrement huilée et bien chaude.
Une fois cuite, je la retourne. Je laisse dorer l'autre face.
Je garnis selon mes envies et je déguste !
Farine de blé, œufs en poudre, farine de maïs toasté, sel.
Présence éventuelle de lait, soja, graines de sésame et fruits à coque.
pour 100 g
de préparation pour pâtes à crêpes
Valeur énergétique
345 kcal
1 459 kJ
Glucides
65,20 g
Dont Sucre
0,80 g
Protéines
12,10 g
Matières grasses
3,10 g
Dont acides gras saturés
0,80 g
Fibres alimentaires
3,80 g
Sel
0,87 g
pour 1 crêpe
(environ 54 g)
Valeur énergétique
98 kcal
414 kJ
Glucides
14,90 g
Dont Sucre
2,60 g
Protéines
3,90 g
Matières grasses
2,40 g
Dont acides gras saturés
0,80 g
Fibres alimentaires
0,70 g
Sel
0,19 g
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