parts
6 personnes personnes
parts
6 personnes personnes
niveau
Facile
durée
Pas trop pressé
préparation
15 min
cuisson
20 min
temps total
35 min
300 g de miettes de thon à l’huile égouttées
3 c. à soupe de pesto
100 g de fromage râpé de votre choix
3 œufs
10 cl de lait
100 g de farine fluide Francine
1 sachet de levure chimique
1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Dans un bol, ajoutez la farine fluide Francine et la levure. Mélangez le tout et creusez un puits au centre. Ajoutez les œufs, le fromage râpé, le thon égoutté et le pesto.
3. Mélangez de nouveau en ajoutant le lait petit à petit jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
4. Prenez votre moule et beurrez à l'intérieur afin de bien démouler les muffins après cuisson.
5. Versez la pâte jusqu’au ¾ de vos moules et enfournez 40 minutes à 180°C.
Une fois la cuisson terminée, attendez que les muffins refroidissent avant de les démouler et de les déguster.
Vous pouvez décliner la recette en remplaçant le thon par quelques tomates cerises coupées en petits morceaux, ou d’autres légumes de saison.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr
Très bon et facile à faire merci