parts
6 personnes
parts
6 personnes
niveau
Facile
durée
J'ai le temps
préparation
30 min
cuisson
01 h 30 min
temps total
1 h 60 min
750 g de paleron
750 g de joue de boeuf
3 c. à soupe de farine de blé Francine
12 oignons grelots
1 gousse d' ail
1 barquette de lardons
2 carottes
1 bouquet garni
25 cl de vin rouge
sel
1 pincée de poivre
1 c. à soupe d' huile
Je peux faire cuire plus de viande et hacher le reste le lendemain pour préparer des boulettes de viande ou encore des tomates farcies.
Je sélectionne pour ce plat des morceaux de boeuf à braiser.
J’ajoute en début de cuisson un os de veau pour donner plus d’onctuosité à la sauce ou encore un bouillon de boeuf.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr