Recette
Blettes sautées aux olives, citron et huile d'olive
Pour
4 personne
Niveau
Facile
Temps total
30 min
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Pour un moment en famille
Les ingrédients
1 botte de blettes 6 c. à soupe huile d'olive 1 citron 1 pincée de sel 1 pincée de poivre en grains 150 g d' olives dénoyautéesLa préparation de la recette
Je prépare les blettes : je lave les côtes de blettes. Je fais chauffer un peu d'eau avec un peu de sel. Je découpe les côtes des blettes en morceaux de 2 cm de long environ et je les fais cuire à l'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Je découpe les feuilles et je les cisèle grossièrement. Je fais chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive et j'ajoute les feuilles de blettes. Je cuis quelques minutes puis j'ajoute les côtes. Dès que les feuilles de blettes sont cuites mais encore bien vertes, je les égoutte avec les côtes puis j'ajoute l'huile d'olive, le citron, le sel et le poivre.
Je découpe les olives en quartiers et je les ajoute aux blettes. Je sers bien chaud.
L'astuce Francine
Je peux remplacer les olives vertes par des olives noires.
Je peux manger ces blettes en entrée ou en accompagnement d'un pavé de saumon.
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