parts
4 personnes personnes
parts
4 personnes personnes
niveau
Facile
durée
Pas trop pressé
préparation
15 min
cuisson
30 min
temps total
45 min
Pour la viande :
1 filet d' huile d’olive
1 kg de collier ou d’épaule d’agneau
160 g d' oignons
3 gousses d' ail fumé
30 g de farine de blé T45 Francine
eau
sel & poivre
1 bouquet garni
Pour la pâte à crumble :
100 g de beurre en petits morceaux
50 g de farine de blé T45 Francine
30 g de poudre d’amandes
100 g de parmesan râpé
sel & poivre
Pour la viande :
Dans une cocotte, faites revenir vos morceaux d’agneau avec l’oignon émincé et l’ail, dans un filet d’huile d’olive.
Ajoutez 30 g de farine de blé T45 Francine, de l’eau à hauteur et le bouquet garni.
Laissez votre agneau cuire à couvert pendant environ 1h30.
Une fois la cuisson terminée, décortiquez votre agneau en petits morceaux et déposez la viande et les oignons au fond d’un plat allant au four.
Pour la pâte à crumble :
Dans un bol, mélangez le beurre froid en petits morceaux, la farine de blé T45 Francine, la poudre d’amandes, le parmesan et assaisonnez de sel et de poivre, à votre convenance. Votre pâte à crumble doit avoir un aspect sableux avec des petits et plus gros morceaux.
Disposez votre pâte à crumble par-dessus la viande, puis enfournez pendant 30 à 40 minutes à 180°C. Votre crumble d’agneau est prêt pour être dégusté !
Accompagnez votre plat de légumes de saison : asperges, carottes, épinards…
Cette recette est également réalisable avec du confit de canard.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr