parts
4 personnes
parts
4 personnes
niveau
Intermédiaire
durée
Pas trop pressé
préparation
20 min
cuisson
25 min
temps total
45 min
Pour la pâte :
100 g de beurre
1 verre d' eau
2 verres de farine de blé Francine
Pour la garniture :
2 courgettes
400 g de ricotta
2 œufs
2 c. à soupe d' huile
1 cuillère à soupe de menthe émincée
étape 1
Préchauffez le four à 200°C (th.7).
Dans une casserole, faites chauffer l’eau avec une pincée de sel et le beurre. Dès que le beurre est fondu, retirez du feu et versez la farine d’un coup. Mélangez tout de suite : au début ça surprend un peu, puis la pâte se rassemble vite en une jolie boule.
Laissez tiédir 2 minutes, puis déposez la pâte dans le moule. Étalez-la avec les doigts délicatement en la poussant jusqu’aux bords (pas besoin de rouleau !). Hop, au réfrigérateur le temps de préparer la suite.
étape 2
Lavez les courgettes. Coupez-les en deux dans la longueur, puis retirez les graines avec une petite cuillère en grattant doucement. Taillez ensuite la chair en petits dés.
Faites chauffer l’huile dans une poêle et ajoutez les dés de courgette. Laissez-les revenir 5 minutes en remuant : ils doivent juste prendre une jolie couleur dorée. Salez, poivrez, et goûtez si besoin pour ajuster.
étape 3
Dans un saladier, cassez les œufs et battez-les comme pour une omelette. Ajoutez la ricotta et la menthe, puis mélangez jusqu’à obtenir une crème bien onctueuse. Un tour de sel, un tour de poivre, et c’est prêt.
étape 4
Sortez le moule du réfrigérateur. Versez la crème à la ricotta sur la pâte, puis répartissez les courgettes dorées par-dessus.
Enfournez pour 25 minutes : la tarte doit être bien prise et légèrement dorée. Laissez reposer 5 minutes avant de couper… c’est encore meilleur, et ça se tient parfaitement.
Envie d’une version encore plus gourmande ? Ajoutez 100 g de lardons dans la poêle avec les courgettes, juste le temps qu’ils dorent.
Et pour ciseler la menthe facilement : mettez les feuilles dans un verre et coupez-les avec des ciseaux. Pas de menthe fraîche ? La menthe surgelée fait très bien l’affaire.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr