parts
4 personnes
parts
4 personnes
niveau
Facile
durée
Sur le pouce
préparation
10 min
cuisson
10 min
temps total
20 min
6 tomates
2 c. à soupe d' huile
1 oignon
1 gousse d' ail
1 feuille de laurier
3 brins de thym
2 tiges de persil
sel
poivre
Je pèle l'oignon et le cisèle. Je pèle l'ail et le coupe en 4. Je coupe les tomates en quartiers. Je fais chauffer l'huile dans une casserole et ajoute l'oignon que je fais revenir 5 min environ jusqu'à ce qu'il devienne transparent. J'ajoute les tomates, l'ail, le sel, le poivre, le laurier, le thym, le persil et mets un couvercle. Je fais cuire la sauce tomate 10 à 15 min. Je peux mixer la sauce tomate en enlevant au préalable le laurier et le thym.
J’utilise différentes variétés de tomates. J’ajoute du romarin ou de l’origan appelé également marjolaine. Je peux ajouter une cuillerée à café de concentré de tomates.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr