parts
4 personnes
parts
4 personnes
niveau
Intermédiaire
durée
Pas trop pressé
préparation
20 min
cuisson
20 min
temps total
40 min
framboises
carrés de chocolat noir
1 banane
30 g de sucre en poudre
cannelle
25 g de beurre fondu
50 ml de lait
2 c. à soupe de levure chimique
2 blancs d' œuf
35 g de fécule de maïs
75 g de farine de sarrasin Francine
Dans un saladier, je mélange la farine, la poudre à lever, le sucre, la cannelle et la fécule. J’ajoute les blancs d’œuf légèrement battus, le lait et je mélange. Je verse enfin le beurre fondu et mélange de nouveau pour obtenir une pâte lisse et homogène.
Dans une grande poêle légèrement huilée, sur feu moyen, je verse un peu de pâte à la cuillère pour former des ronds d’environ 10 cm de diamètre. Ne pas cuire plus de 4 galettes en une fois selon la taille de la poêle. Pendant la cuisson de la première face et uniquement sur 2 galettes je dispose des rondelles de bananes ou quelques framboises et au centre un carré de chocolat. Je laisse les 2 galettes restantes sans garniture. Quand la première face est cuite (elle se détache facilement de la poêle), l’autre face ne doit pas être cuite (aspect ‘sec’ pour pouvoir bien adhérer), je retourne la galette sans garniture sur la galette garnie, de façon à couvrir les rondelles de bananes ou les framboises et le chocolat. Je baisse légèrement le feu et je poursuis la cuisson quelques instants pour cuire à cœur le restant de pâte et permettre au chocolat de devenir fondant.
Je sers chaud, avec une boule de glace à la vanille, noix de coco ou Rhum-raisin.
Je prépare mes crousti-moelleux à l’avance, et je les réchauffe au bord du four ou au grille-pain au moment de servir !
Pour une note de gourmandise supplémentaire, j’ajoute des raisins secs directement dans la pâte crue.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr