parts
4 personnes
parts
4 personnes
niveau
Facile
durée
Sur le pouce
préparation
10 min
cuisson
02 min
temps total
12 min
2 verres de farine fluide Francine
3 œufs
4 verres de lait
1 cuillère à soupe de coriandre émincée
1 pincée de sel
130 g de thon au naturel
3 cuillères à soupe de fromage à tartiner
10 olives vertes dénoyautées
J’ajoute à la pâte 1 cuillère à soupe de curry ou de paprika en poudre.
Astuce
Pour émincer facilement et rapidement la coriandre, je place les feuilles dans un verre, puis les coupe avec des ciseaux.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr