Préparation pour ma pâte à gaufres Francine

Préparation pour ma pâte à gaufres Francine

Pour réaliser de délicieuses gaufres croustillantes et légères et réussir tous les goûters !

Usages :

Ce paquet contient
1 sachet de 350g de préparation permettant de réaliser 10 gaufres environ. 

A ajouter à mon sachet
- 50cl de lait (1/2L)
- 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol (30g)

Préparation : 5 min - Cuisson : 4 à 5 min

Recette
1) Dans un saladier, je verse le contenu du sachet puis le lait en plusieurs fois, tout en remuant avec un fouet. J'ajoute l'huile et je mélange bien. 

2) Je graisse le gaufrier et je le fais chauffer. Je laisse cuire les gaufres 4 à 5 minutes en fonction de mon gaufrier, elles doivent être bien dorées.

3) Je garnis selon mes envies. 

Farine de blé, farine de riz, sucre, poudre à lever (E500, E450, E330), oeufs en poudre 1,8%, sel, arôme naturel.
Présence éventuelle : soja, lait, fruits à coque, graines de sésame. 

pour 100 g

de préparation pour gaufres

Valeur énergétique

334 kcal

1 418 kJ

Glucides

70,80 g

Dont Sucre

11,90 g

Protéines

7,70 g

Matières grasses

1,60 g

Dont acides gras saturés

0,40 g

Fibres alimentaires

3 g

Sel

2,40 g

pour 1 gaufre

(environ 60 g)

Valeur énergétique

168 kcal

709 kJ

Glucides

27,70 g

Dont Sucre

6,70 g

Protéines

4,40 g

Matières grasses

4,20 g

Dont acides gras saturés

1 g

Fibres alimentaires

1,10 g

Sel

0,84 g

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr