parts
4 personnes
parts
4 personnes
niveau
Facile
durée
Pas trop pressé
préparation
10 min
cuisson
15 min
temps total
25 min
100 g de farine de blé T45 Francine
2 oeufs
15 cl de lait
1 bol de légumes cuits au choix
étape 1
Dans un saladier, mélangez la farine de blé T45 Francine avec les œufs. Ajoutez progressivement le lait en fouettant pour obtenir une pâte lisse.
étape 2
Incorporez vos restes coupés en petits morceaux. Mélangez pour bien les répartir dans la pâte.
étape 3
Faites chauffer une poêle légèrement huilée à feu moyen.
étape 4
Versez une petite louche de pâte dans la poêle et étalez légèrement pour former une galette.
étape 5
Laissez cuire 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que les galettes soient bien dorées. Servez chaud.
Ces galettes s’adaptent à tout : légumes grillés, restes de poulet, fromage… Variez les combinaisons selon ce que vous avez sous la main, pour cuisiner malin sans rien gaspiller.
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. Plus d’infos sur www.mangerbouger.fr